Health & Sleep

Nệm cao su khoa học ngày càng trở thành nệm cao su tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn nhờ mức giá thành phù hợp.

AAP đã trích dẫn rằng nhiều nghiên cứu cho thấy thời gian bắt đầu lớp học trễ hơn 25 phút giúp cải thiện sức khỏe và giảm tai nạn xe. Trong một số trường hợp, điều này còn cải thiện hiệu suất học tập của các học sinh

Bên cạnh nằm nệm chất lượng và nghỉ ngơi đủ, việc đặt một bó hoa lên trên đầu giường của bạn chính là cách đơn giản giúp bạn khởi đầu một buổi sáng thật tuyệt vời.

​Theo các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Buff alo School of Nursing (tại Buff alo, New York) đã nhận định rằng 9 trong số 10 điều dưỡng chăm sóc người bị sa sút tinh thần sẽ có nguy cơ mất ngủ cao.