ADHD ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIẤC NGỦ CỦA TRẺ
Trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý thường khó ngủ. Một nghiên cứu được công bố ngày 14 tháng 7 năm 2020 trên một Tạp chí "Rối Loạn Chú Ý" cho thấy cha mẹ có thể giúp con họ ngủ ngon hơn bằng cách tập trung vào một chế độ ăn uống cải thiện, hoạt động nhiều hơn và ít thời gian nhìn màn hình hơn.
Theo một bài báo ngày 27 tháng 7 năm 2020 trên tạp chí ADDitude, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ một cuộc khảo sát trực tuyến trên nhiều quốc gia với 309 người tham gia. Họ phát hiện ra rằng, ADHD có ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như chế độ ăn uống của trẻ. Những gì bọn trẻ ăn ảnh hưởng đến mức độ vận động của chúng cũng như giấc ngủ của chúng. Số lượng hoạt động cũng ảnh hưởng đến việc chúng ngủ nhiều hay ít và thời lượng sử dụng thiết bị màn hình cũng là một yếu tố quan trọng trong việc chúng di chuyển đến giấc ngủ.
"Nói cách khác, giảm thời gian sử dụng thiết bị của trẻ và cải thiện chế độ ăn uống của chúng đều dẫn đến hoạt động thể chất nhiều hơn, giúp cải thiện giấc ngủ", bài báo cho biết.
Theo Bedtimes.