NGỦ NGON GIÚP BẠN TRÔNG XINH ĐẸP VÀ KHỎE MẠNH
Vẻ đẹp có thể nằm trong mắt người xem, nhưng có vẻ như việc ngủ không đủ giấc cho người đẹp có thể ảnh hưởng đến những gì người nhìn thấy.
Theo một bài báo trên BBC, các nhà nghiên cứu tại Viện Karolinska ở Stockholm đã chụp ảnh 25 sinh viên đại học sau khi họ có hai đêm liên tiếp để ngủ ngon (hay còn gọi là giấc ngủ ngon) và sau đó họ chỉ ngủ bốn tiếng một đêm trong hai đêm. Sau đó, mọi người xem các bức ảnh và đánh giá các sinh viên về sức khỏe và sự hấp dẫn. Những người được hỏi thường đánh giá những sinh viên buồn ngủ là kém hấp dẫn và kém khỏe mạnh. Họ cũng ít sẵn sàng giao tiếp với họ hơn.
Theo Gayle Brewer, một chuyên gia tâm lý tại Đại học Liverpool: “Việc đánh giá mức độ hấp dẫn thường là vô thức, nhưng tất cả chúng ta đều làm điều đó và chúng ta có thể nhận ra ngay cả những dấu hiệu nhỏ như xem ai đó trông mệt mỏi hay không khỏe mạnh. Nghiên cứu này là một lời nhắc nhở tốt về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với chúng ta”.
Theo Bedtimes