Sức khỏe & Giấc ngủ

Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Wisconsin, những người bị chứng ngưng thở khi ngủ - một chứng rối loạn gây ra hơi thở bất thường khi ngủ, làm giảm nồng độ oxy và thường liên quan đến chứng ngáy ngủ có nhiều khả năng chết vì ung thư.

Mặc dù không phải là yếu tố then chốt nhưng giấc ngủ cũng có vai trò quan trọng trong việc giúp hỗ trợ phòng chống dịch bệnh Covid-19 cho chúng ta. Nếu hằng ngày chúng ta có chất lượng giấc ngủ tốt thì sẽ hỗ trợ rất có lợi bởi giấc ngủ có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch.

Một cuộc khảo sát gần đây của công ty bán lẻ Mattress Firm có trụ sở tại Houston và nhà cung cấp dịch vụ bảo vệ giường Protect-A-Bed ở Wheeling cho thấy phần lớn người Mỹ với 70% tin rằng một tấm nệm thoải mái là quan trọng để có một giấc ngủ ngon.

Một số bộ phận của các doanh nghiệp Mỹ nhận thức tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon, gần đây họ đang dung hòa văn hóa doanh nghiệp của họ với lợi ích của giấc ngủ cho nhân viên của họ.