Sức khỏe & Giấc ngủ

Ba nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp của Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ năm 2018 tại San Francisco tiết lộ rằng đàn ông chất lượng giấc ngủ được kết nối với số rủi ro sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu chứng minh rằng ngủ nghiêng có thể ngăn ngừa sức khỏe các vấn đề khác nhau, từ Alzheimer đến khi thai chết lưu.

Cộng đồng y tế đã biết rằng thường xuyên không ngủ đủ giấc có thể làm tăng huyết áp, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rối loạn giấc ngủ nhẹ và chất lượng giấc ngủ kém cũng khiến phụ nữ gặp nguy hiểm.

Sống ở một đất nước có nhiều bình đẳng giới tính hơn có nghĩa là giấc ngủ tốt hơn cho nam giới và phụ nữ, một nghiên cứu mới đã tìm thấy được đăng trên Tạp chí Hôn nhân và Gia đình.